为进一步落实职工关爱工作机制，有效缓解现代社会快节奏的工作生活压力，增强干部职工的抗压解压及情绪调节能力，10月31日，南京市公共资源交易中心举办情绪与压力管理专题培训，邀请南京大学社会学院心理学系主任周仁来教授现场讲解情绪与压力管理的相关方法策略。中心全体干部职工参加培训。

　　培训伊始，周教授以近年来国内外一系列重大社会热点事件为引子，介绍了精神障碍疾病的最新统计数据，引导大家要高度重视心理健康和情绪压力疏导调节。随后，周教授重点对认知重评、正性重评、睡眠、运动和工作记忆训练等六大情绪调节策略进行了详细阐述，为参训人员讲解了如何排解工作生活带来的压力和情绪，有效避免负面情绪对个人身心健康产生的不良影响。

　　本次培训使全体干部职工进一步认识到个人情绪调节的重要性，对大家选择利用适合自己的方式方法缓解心理压力，保持良好心理素质和精神状态迎接工作挑战、圆满完成各项目标任务，具有十分重要的指导意义，受到了参训人员的广泛欢迎和一致好评。